1° Luglio uff… che caldo!

Buon 1° Luglio 2024! Inizia oggi il 7° mese dell’anno! Luglio è un mese ricco di eventi e tradizioni, con il caldo estivo che raggiunge il suo apice, perfetto per le vacanze al mare o in montagna. Le giornate lunghe e soleggiate invitano a trascorrere più tempo all’aperto, godendo delle bellezze naturali e delle serate estive. Inoltre, è il periodo delle sagre e delle feste paesane in molte regioni italiane, dove si possono assaporare specialità gastronomiche locali e partecipare a eventi culturali. Luglio è dunque il mese ideale per rilassarsi, divertirsi e fare nuove esperienze.

luglio spesso porta con sé temperature molto elevate, soprattutto in Italia e in altre regioni del Mediterraneo. Questo periodo dell’anno è tipicamente caratterizzato da giornate lunghe e soleggiate, con alte temperature che possono rendere l’estate piuttosto intensa.

Se stai cercando dei consigli per affrontare il caldo, ecco alcune idee:

1. Idratazione: Bevi molta acqua durante tutto il giorno per mantenerti idratato.
2. Abbigliamento leggero: Indossa abiti leggeri e di colore chiaro per riflettere il calore.
3. Protezione solare: Usa la protezione solare per proteggere la pelle dai raggi UV.
4. Pasti leggeri: Consuma pasti leggeri e freschi, come insalate e frutta, che non appesantiscono.
5. Restare al fresco: Cerca di stare in ambienti freschi e ombreggiati, soprattutto nelle ore più calde della giornata.
6. caffè: Suggeriamo in questo periodo un buon arabica, poichè acidulo e potrebbe essere anche piacevole per la digestione oltre che tonico, se poi avete la possibilità di farlo freddo potete metterlo in frigo in una bottiglietta oppure shakerato al momento, è il massimo, a cui potrete aggiungerci anche qualche spezia aromatica, al ginseng, zenzero, buccia di limone anche cannella…

in ogni caso se potete prendete tutte le precauzioni del caso ed evitate lavori o esposizioni a lungo sotto il sole…

buona estate a tutti e saluti dalla Torrefazione Castriocaf in via Falese 20 a Castrovillari CS il caffè calabrese artigianale tostato a legna.